Cours de Qi Gong et Tai Chi en entreprise

sur Bourgoin et environs

Enseignante certifiée et diplômée en Qi Gong et Tai Chi, je propose des cours en entreprise de Qi Gong et Tai Chi  pour contribuer à votre politique de bien-être au travail. 

Ces disciplines apportent de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

Ayant travaillé dans de grandes entreprises et dans des entreprises de distribution de prêt-à-porter avant de rejoindre une PME, j'ai acquis la conviction de l’utilité de la pratique du Qi Gong et du Tai Chi en entreprise, quel qu’en soit sa taille et son domaine.

Les avantages et bienfaits que vous pouvez attendre de l'inclusion de Qi Gong et Tai Chi dans votre entreprise sont nombreux :

• Amélioration de la condition physique :
  Le Qi Gong et le Tai Chi sont des moyens efficaces d'améliorer la condition physique, le tonus, la posture, ce qui peut aider les employés à rester en forme et en bonne santé.
• Amélioration de la gestion du stress :
  Les mouvements lents et concentrés de Qi Gong et Tai Chi peuvent aider à diminuer le stress et à améliorer la détente.
• Augmentation de la concentration : 
  Les techniques de respiration et de méditation incluses dans le Qi Gong et le Tai Chi aident à augmenter la concentration , la mémorisation, la créativité.
• Renforcement de la cohésion d'équipe : Offrir des activités communes comme le Qi Gong et le Tai Chi renforce les liens entre les collaborateurs et favoriser une culture d'entreprise positive.

En proposant des séances de Qi Gong et de Tai Chi dans votre entreprise à vos collaborateurs, vous pouvez leur offrir des avantages uniques de se détendre, de se ressourcer.
Une parenthèse qui permet de reprendre le travail de manière plus efficace, dans une meilleure harmonie.

Une séance de Qi Gong et de Tai Chi en entreprise est très facile à organiser pour l'entreprise.
Il suffit de disposer d’une salle au calme.
Aucun équipement spécial n'est nécessaire. Il faut juste prévoir des vêtements qui permettent de bouger librement.
Ces cours de Qi Gong et Tai Chi conviennent à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique.

J'interviens au sein de votre entreprise sous forme de cours de Qi Gong et Tai Chi réguliers ou ponctuels, ou sous forme de stages.

Je suis convaincue que vous constaterez rapidement les bienfaits du Qi Gong et Tai Chi dans votre entreprise.

En tant qu'auto-entrepreneuse, j'adapte mes services à vos besoins et mes tarifs varient en fonction du lieu, du nombre de participants et du nombre de séances. Ma rémunération est nette de l'heure, sans charges patronales ni frais de congés payés. 

Contactez-moi pour discuter de la façon dont je peux vous accompagner.

Vous propose des cours et des stages de Qi Gong et de Tai Chi Chuan collectifs à Bourgoin-Jallieu, Maubec, des cours pour particuliers à domicile et des cours en entreprise sur le secteur Berjallien : à Bourgoin, Maubec, Nivolas, Ruy, Domarin, Four, Villefontaine, L'Isle d'Abeau, Saint-Quentin-Fallavier....

Pratiquez ces Arts énergétiques chinois et Arts martiaux internes dans un cadre bienveillant, à votre rythme, pour harmoniser corps, respiration et esprit.