Actualités cours de Qi Gong - Tai Chi sur Bourgoin, Ruy, Maubec

Pourquoi pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi ?

Stress, tensions dans le dos, fatigue chronique, difficultés de concentration... Les effets de nos vies agitées se font sentir au quotidien. Le Qi Gong et le Tai Chi sont deux disciplines complémentaires qui vous permettent de :

• retrouver de la stabilité intérieure, même dans les périodes de changement,
• renforcer en douceur votre dos, vos articulations et votre posture,
• mieux respirer, mieux dormir, mieux vivre, grâce à un ancrage dans l’instant présent,
• vous reconnecter à vous-même, dans un cadre respectueux et bienveillant.

Avec Art du Mieux-Être, chaque séance est un moment pour vous, adapté à vos besoins et à votre rythme, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.
Les groupes sont à taille humaine, et l'accompagnement toujours personnalisé. 

Où pratiquer près de Bourgoin-Jallieu ?

Nouveau cours à Ruy (à 5 min de Bourgoin)

Un petit groupe, dans une salle calme et lumineuse : Un format en petit groupe, idéal pour découvrir ou approfondir la pratique.

Nombre de places limité – pensez à réserver dès maintenant pour garantir votre inscription.

Un cours découverte à 15 € est proposé, déduit en cas d’inscription. 

Bourgoin (centre-ville)

Des cours en petit groupe, dans une salle privée chaleureuse, propice à la détente et au recentrage.

Quasi complet – quelques places encore disponibles.

Un cours découverte à 15 € possible sur inscription, déduit en cas d’inscription.

Maubec (au CJA)

Un groupe dynamique, dans une grande salle lumineuse. Une belle énergie collective, tout en gardant un accompagnement individualisé.

Il reste des places – bienvenue aux nouveaux pratiquants.

Deux cours d’essais possibles.

Inscriptions ouvertes dès maintenant pour la rentrée de septembre 2025. 

Des formules adaptées à tous les rythmes de vie

Cours à domicile

Vous préférez pratiquer chez vous en petit groupe (à partir de deux personnes) ?

Je propose des séances sur mesure dans les environs de Bourgoin, Ruy, Villefontaine, L’Isle d’Abeau, Nivolas, Four et Maubec.

Découvrir les cours à domicile

Cours en entreprise

Pour lutter contre le stress, la sédentarité et renforcer la cohésion d’équipe, le Qi Gong et le Tai Chi sont de précieux alliés.

Je propose des modules ponctuels ou réguliers, adaptés aux besoins de chaque structure.

Découvrir les formules entreprises 

Les prochains stages bien-être

• Grand stage d’hiver à Maubec : novembre 2025
• Ateliers découvertes Qi Gong & Tai Chi à St Clair de la Tour :  dans le cadre du salon « rencontre autour du cancer » : février 2026
• Stage nature au printemps : mai 2026
• Ateliers d’été Qi Gong & Tai Chi : juillet 2026
  
  

Consultez le programme des stages.

Des occasions de se ressourcer en profondeur, dans un cadre apaisant, à travers des pratiques accessibles à tous.

Une rentrée sous le signe de l’équilibre

Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’avoir le temps.

C’est choisir de s’accorder du temps, maintenant.

Les cours de Qi Gong et Tai Chi vous offrent un espace régulier pour cultiver votre vitalité, votre sérénité et votre confiance.

→ Consulter la page des cours

→ Me contacter pour l’inscription ou pour toute question

☯ Et si cette rentrée devenait pour vous l’occasion de devenir pleinement acteur de votre mieux-être ?

Adeline VIVIANT,
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi, 
Fondatrice d’Art du Mieux-Être. 

Des cours bienveillants et adaptés, pour avancer à votre rythme.

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Visuels : @ame.artdumieuxetre

Je vous aide à devenir acteur de votre mieux-être

J’ai fondé Art du Mieux-Être, une structure dédiée à l’enseignement du Qi Gong et du Tai Chi à Bourgoin dans le Nord Isère.
Forte de plus 22 ans de pratique et de 17 ans d'enseignement, je propose des cours et stages de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin, Ruy, Maubec ... 
Ma mission : vous transmettre des outils simples et puissants pour que vous puissiez pratiquer en autonomie, à votre rythme, en toute confiance.

Respirer, bouger, se recentrer... pour devenir acteur de son mieux-être.
Une vidéo vaut mieux que mille mots.

Mes cours collectifs à Bourgoin, Ruy et Maubec

Je propose des cours hebdomadaires de Qi Gong et Tai Chi dans trois lieux :

• Bourgoin : en petit groupe, dans une salle privée
• Ruy : nouveau cours en petit groupe dans un lieu calme et lumineux
• Maubec : dans un cadre associatif convivial (CJA)

Ces cours sont progressifs, adaptés à tous, et vous permettent de découvrir différentes formes :

• Qi Gong postural, énergétique, martial
• Tai Chi style Yang ou Chen, à mains nues ou avec armes

Retrouvez le détail des lieux et horaires : Voir la page des cours collectifs.

Cours sur mesure à domicile sur le secteur berjallien

Vous souhaitez pratiquer en petit groupe, entre proches, ou à un horaire qui vous convient ?
Je propose des cours personnalisés à domicile, sur les communes de Bourgoin, Ruy, Domarin, Nivolas, Maubec, Villefontaine, L’Isle d’Abeau, et alentours.

Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins et de votre niveau, avec possibilité de cours ponctuels ou réguliers tout au long de l’année.

En savoir plus sur les cours à domicile.

Stages programmés ou sur mesure

Je vous propose deux formules : 

• Stages programmés : Pour perfectionner votre pratique ou découvrir ces disciplines, des stages sur des thèmes précis sont proposés tout au long de l'année.
  Consultez le programme de la saison en cours

• Stages sur mesure : Adaptés à vos envies et besoins spécifiques, ces stages s'adressent aux particuliers, associations et entreprises pour une expérience plus personnalisée.
  Vous souhaitez organiser un stage sur mesure ? contactez-moi pour définir votre programme.

Interventions bien-être en entreprise

Le Qi Gong et le Tai Chi ont toute leur place dans le monde professionnel :
ils permettent de réduire le stress, prévenir la fatigue mentale, renforcer la concentration et favoriser la cohésion d’équipe.

J’interviens :

• en séances régulières sur le secteur berjallien,
• ou pour des ateliers ponctuels en entreprise dans le Nord-Isère.

Chaque intervention est conçue sur mesure, en lien avec vos besoins et contraintes.

Consultez la page dédiée aux entreprises

 Pourquoi pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi ?

Ces disciplines douces et puissantes sont accessibles à toutes et tous, sans condition physique particulière.

• Le Qi Gong, art énergétique, cultive l'énergie vitale par des mouvements lents et fluides et une respiration profonde. Il favorise la détente, la vitalité et l'équilibre. 
• Le Tai Chi, art martial interne, développe la puissance et l'enracinement, améliorant la posture et libérant l'esprit grâce à des mouvements symbolisant attaques et esquives.

Ils vous apportent un mieux-être global et vous aide à :

• mieux respirer
• relâcher les tensions physiques et mentales
• améliorer l’équilibre, la posture et la souplesse
• stimuler la mémoire, l’attention et la concentration
• retrouver énergie, calme et harmonie intérieure

Je vous accompagne avec bienveillance et pédagogie, dans une ambiance respectueuse du rythme de chacun.
 

Prendre contacte

Vous souhaitez participer à un cours découverte, en savoir plus sur un stage, ou discuter d’une intervention en entreprise ?
Je vous invite à me contacter par mail, téléphone ou via le formulaire de contact.

Je serai ravie d’échanger avec vous pour vous aider à trouver le format qui vous correspond.

Merci de votre confiance

Merci à tous mes élèves pour leur présence fidèle, leur confiance, et leur envie de progresser.
Et bienvenue aux futurs pratiquants qui me rejoindront cette année.

☯ Rejoignez-moi pour une pratique qui enrichit votre vie au quotidien. Devenez acteur de votre mieux-être avec AME !

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice de Art du Mieux-Etre

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Vidéo&visuels : @ame.artdumieuxetre

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Pourquoi choisir ce cours de Qi Gong et Tai Chi à Ruy ?

Ce créneau a été spécialement pensé pour les personnes disponibles en journée : jeunes retraités, parents au foyer, salariés à temps partiel ou en horaires décalés… Il offre une pause au cœur de la semaine, un moment pour soi, loin de l’agitation du quotidien.

La Maison aux Volets Bleus, à Ruy, offre un environnement calme et accueillant, avec un parking gratuit à proximité.

Le petit effectif permet un vrai suivi personnalisé et une atmosphère conviviale, sans esprit de performance.

Vous pourrez :

• pratiquer à votre rythme, sans forcer
• relâcher les tensions et améliorer votre posture
• travailler l’équilibre, la coordination et la respiration
• retrouver de la souplesse et de l’énergie
• vous recentrer et vous apaiser

Pour qui s’adressent les cours de Qi Gong et Tai Chi à Ruy ?

Ce cours est ouvert aux adultes de tous âges, débutants ou pratiquants, qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong et du Tai Chi, dans une ambiance bienveillante et respectueuse de chacun.
Les mouvements sont lents, doux, faciles à suivre et adaptables selon vos capacités. Vous êtes accompagné(e) pas à pas, avec écoute et bienveillance.

Infos pratiques – Cours de Qi Gong / Tai Chi à Ruy

• Lieu : Maison aux Volets Bleus – 97 rue Étroite, Ruy
• Jour : chaque jeudi après-midi
• Horaire : de 14h à 15h30
• Période : du 4 septembre 2025 au 30 juin 2026
• Formule : abonnement à l’année (pas de cours pendant les vacances scolaires)

Le nombre de places est limité pour garantir un suivi de qualité. Réservation préalable obligatoire.

Vous êtes plutôt disponible en soirée ?
Je vous propose un autre cours de Qi Gong / Tai Chi en petit groupe à Bourgoin, le lundi soir, dans un format tout aussi bienveillant.
Retrouvez également le planning des cours sur la page cours collectifs.

Horaires, dates, lieu : retrouvez ici les infos essentielles pour vous inscrire au cours de Ruy

Participez à un cours découverte à Ruy

Vous pouvez assister à une séance découverte (15 €), sur inscription et dans la limite des places disponibles.

> Ce montant est déduit de l’abonnement annuel si vous vous inscrivez à l’issue de la séance.

Une belle occasion de venir tester par vous-même les bienfaits de la pratique dans un cadre serein, doux et respectueux.

Restons en lien

Pour toute demande d'informations et inscription, contactez-moi.

Pour être informé(e) des prochaines actualités, stages, ateliers, conseils bien-être… vous pouvez :

• vous inscrire à la newsletter AME,
• suivre @ame.artdumieuxetre sur Facebook et Instagram.

☯️ Et si cette année, vous faisiez une vraie place à votre mieux-être ?
Rejoignez un cours ressourçant au cœur de Ruy, pour retrouver stabilité, énergie et sérénité.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong – Tai Chi
Fondatrice de Art du Mieux-Être
Des cours bienveillants et adaptés, pour avancer à votre rythme.

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Visuels : @ame.artdumieuxetre

Pourquoi choisir un petit groupe pour pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi à Bourgoin ?

Ce cours a été créé pour répondre à un besoin essentiel : trouver un espace à taille humaine, où l'on puisse se reconnecter à soi, bouger en douceur, respirer profondément… sans pression ni jugement.

En limitant volontairement le nombre de participants ce format vous offre :

• un accompagnement individualisé, même en groupe
• une ambiance chaleureuse et apaisante
• des adaptations possibles pour chacun selon ses capacités ou douleurs
• un climat de confiance propice à l’écoute du corps et à la progression
• une connexion authentique entre les personnes, sans esprit de performance
• plus de présence et de qualité dans la pratique

C’est aussi un moyen de cultiver le respect de soi et des autres, de pratiquer dans la douceur, et d’éveiller l’autonomie corporelle et énergétique, au fil des séances.

Les cours sont construits autour de mouvements simples, harmonieux, centrés sur la respiration, l’ancrage et la circulation de l’énergie. Chaque séance vous offre un temps de recentrage pour retrouver calme, souplesse et vitalité.

Quels bienfaits attendre du Qi Gong et du Tai Chi ?

Pratiqués régulièrement, ces arts énergétiques traditionnels chinois sont connus pour :

• renforcer le corps en profondeur sans forcer
• améliorer l’équilibre et la posture
• apaiser les tensions physiques et mentales
• développer la concentration et la vitalité    
• mieux gérer le stress et retrouver un état de calme intérieur

Les mouvements sont accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Ce qui compte, c’est votre envie de prendre soin de vous et de vous accorder ce temps de présence à vous-même.

Horaires, dates, lieu : retrouvez ici les infos essentielles pour vous inscrire au cours de Bourgoin

Infos pratiques – Cours de Qi Gong / Tai Chi à Bourgoin

• Lieu :  Igi Studio à Bourgoin – 4 rue Joseph Seigner - Bourgoin-Jallieu

• Jour : chaque lundi soir

• Horaire : de 18h15 à 19h15

• Période : du 1er septembre 2025 au 30 mars 2026 

• Formule : abonnement annuel, calculé sur le nombre de séances prévues de septembre à mars

   

Le nombre de places étant limité, il est nécessaire de réserver votre place à l’avance. 

Vous préférez pratiquer en journée dans un cadre paisible ?
Un cours hebdomadaire de Qi Gong / Tai Chi en petit groupe est également proposé à Ruy, le jeudi après-midi, dans une belle salle lumineuse.

Pour connaitre tous les horaires, rendez-vous sur la page cours collectifs.

Participez à un cours découverte à Bourgoin

Avant de vous engager pour l’année, vous pouvez assister à un cours découverte :
Tarif : 15 €
Sur inscription uniquement, dans la limite des places disponibles. 
> Ce montant est déduit de l’abonnement annuel si vous vous inscrivez à l’issue de la séance.
Une belle occasion de venir ressentir par vous-même les effets de cette pratique, dans un cadre serein et à votre écoute.

Restons en lien

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour vous inscrire dès maintenant. 
Pour rester informé(e) des prochaines actualités, cours, ateliers, stages et conseils bien-être, vous pouvez vous inscrire à la newsletter AME.
Retrouvez-nous aussi sur Facebook et Instagram pour suivre les coulisses, les inspirations du moment et des extraits de pratique…

☯️ Et si cette année, vous deveniez acteur de votre mieux-être… en petit groupe ?
Retrouvez équilibre, calme et vitalité au cœur de Bourgoin.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice d’Art du Mieux-Être
Des cours adaptés, bienveillants, pour avancer à votre rythme.

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Fajin : une définition simple

Le mot chinois 发劲 (Fajin ou Fajing) signifie littéralement « émettre » (fa) l’énergie / force (jin), ou plus précisément : lâcher une énergie interne, à l’instant juste.

Il ne s’agit ni de forcer, ni de pousser fort avec les bras. On n’utilise pas la force musculaire « Li », mais la force globale « Jin ». C’est une onde interne propagée grâce à l’intention, la coordination, l'enracinement et la spirale.

Le Fajin est une expression du mouvement global du corps, enraciné dans les jambes, propulsé par le bassin, guidé par l’intention, et relâché sans tension.

En Tai Chi, cette force naît de l’intérieur :  
C’est une onde énergétique qui remonte depuis le sol, traverse le centre (Dantian), s’organise dans la structure corporelle, puis est relâchée soudainement — dans un geste court, précis, souvent à vocation martiale.

Le Fajin dans la forme 23 du Tai Chi Chen

Dans mes cours de Tai Chi forme Chen, le Fajin apparaît dans plusieurs mouvements, comme :

• Coup de poing vers l’avant,  
• Séparer la crinière du cheval,  
• Coup de coude en face,  
• Le dragon émerge de l’eau (coup d’épaule),  
• La déesse de jade lance les navettes (coup de pied),  
• Canon frontal (double poing).
  
  

À chaque fois, l’intensité du mouvement contraste avec la lenteur qui précède. Le corps devient comme un ressort qui se détend soudainement, ou un bambou qui plie puis se redresse avec force.

Pourquoi travailler le Fajin dans une pratique de santé ?

Même si vous pratiquez le Tai Chi sans objectif martial, explorer le Fajin présente de nombreux bienfaits corporels et énergétiques :

• Il renforce la coordination globale (entre le centre, les membres et la respiration),
• Il améliore la réactivité du corps dans les transitions,
• Il affine la conscience du relâchement et des tensions inutiles,
• Il stimule l’ancrage et la vitalité,
• Il laisser l’énergie se libérer à travers un mouvement bref, naturel, coordonné,
• Il donne une saveur nouvelle à certains mouvements que l’on croyait bien connaître.

C’est aussi un excellent moyen de sentir le Qi circuler, d’explorer les spirales internes, et de laisser le corps s’exprimer avec liberté.

Comment produire le Fajin sans se contracter ?

La grande difficulté chez les débutants, comme chez les pratiquants qui découvrent le Fajin, est de vouloir produire une force visible.  
Mais le Fajin n’est pas un effort musculaire. Il ne s’agit pas de « taper fort », mais plutôt de laisser jaillir une onde intérieure, dans un corps prêt, stable, aligné.

Voici quelques clés pour éviter la crispation :

1. Commencez par l’intention : ressentez l’envie de projeter, sans bouger.
2. Travaillez l’ancrage et le centre : le Fajin part du sol et du Dantian.
3. Lâchez tout mouvement parasite : épaules, poignets, mâchoire… détendez.
4. Laissez le rythme guider : alternez lenteur – rapidité.
5. Utilisez la respiration : une courte expiration peut accompagner l’émission.
6. Pratiquez sans objectif de résultat : c’est la qualité du geste qui compte.

Comment ça marche concrètement ? L’exemple du coup de poing vers l’avant 

Dans la pratique, le Fajin s’appuie sur un principe d’alternance :  
Préparation lente, en spirale → Lâcher rapide, vif, sans tension.

Prenons l’exemple du mouvement 9 de la forme 23 : le coup de poing vers l’avant.  

Armer le geste                                                                                           Lâcher l'énergie

Voici les grandes étapes :

2. Armer le geste :  
Le corps amorce une spirale lente : les hanches tournent légèrement, le bras se replie doucement, le poids s’enracine dans la jambe arrière.  
➜ C’est la phase d’accumulation : comme si l’on tendait un ressort ou que l’on ramenait un fouet en arrière.

2. Connexion au centre (Dantian) :  
L’énergie est rassemblée au niveau du bassin et du tronc, dans une structure relâchée mais tonique.
➜ Le mouvement est en gestation, mais l’intention est déjà là.

3. Lâcher l’énergie :  
La hanche pivote, le poids se transfère, le bras jaillit dans un mouvement fluide et bref.  
Le poing est projeté, sans tension dans l’épaule ni crispation dans la main.
➜ Comme un fouet qui claque ou une onde qui se propage depuis le sol.

4. Retour au calme :  
Une fois l’énergie « sortie », le corps revient naturellement à l’équilibre, sans retenue.

Le bambou symbolise la solidité souple du corps.  

Le fouet illustre la vitesse fluide de transmission de l’énergie.

Envie d’approfondir le Fajin dans votre pratique ?

Si vous ressentez l’envie d’explorer cette dynamique intérieure et de découvrir le Fajin, je l’enseigne dans mes cours de Tai Chi Chen à Bourgoin, Ruy, Maubec.  
Nous abordons le Fajin de manière douce et progressive, toujours dans le respect du corps et des possibilités de chacun·e. Même si vous ne pratiquez pas dans une optique martiale, comprendre ce principe peut vous aider à développer plus de présence, de stabilité et de vitalité dans vos mouvements.
Nous travaillons les bases énergétiques, l’alternance des rythmes, et la conscience du mouvement, dans un cadre non martial et bienveillant.

Consultez les lieux et créneaux de pratique.

Bonus : la fiche mémo Fajin à télécharger

Télécharger la carte aide-mémoire "Comprendre, ressentir et pratiquer le Fajin" à imprimer ou garder sur votre téléphone.

Le Fajin n’est pas réservé aux experts ni aux adeptes du combat.
C’est un outil d’expression corporelle et énergétique puissant, que chacun peut explorer à son rythme, dans le respect de son corps.

En travaillant le lâcher d’énergie, vous développerez votre ancrage, votre coordination et votre présence, autant de qualités précieuses pour votre équilibre global.

FAQ : Vos questions sur le Fajin

Voici quelques questions qui me sont posées pendant mes cours :

Qu’est-ce qui différencie le Fajin d’un mouvement rapide ?

Le Fajin est rapide, mais il n’est pas contracté. Il part du centre et se propage dans un relâchement tonique. Ce n’est pas un coup de force.

Est-ce accessible aux seniors ou débutants ?

Oui. Mon approche respecte les limites de chacun et privilégie le ressenti. Le Fajin peut être adapté, modulé, exprimé sans impact. 
Il est abordable à tous à condition de le travailler de manière progressive. Il ne s’agit pas d’une performance, mais d’un ressenti intérieur.

Est-ce dangereux si on le fait mal ? 

Le risque principal est de se crisper ou de créer des tensions musculaires inutiles. Avec un bon guidage et une pratique lente et progressive, il est parfaitement sécurisé.

Je fais du Tai Chi pour la détente. Le Fajin est-il pour moi ?  

Oui, le Fajin enrichit votre pratique en vous reconnectant à l’énergie vitale. Même sans intention martiale, il vous aide à développer présence, ancrage, et vitalité.

Puis-je apprendre le Fajin sans faire de Tai Chi martial ?

Oui. Dans mon enseignement, le Fajin est abordé comme une expression énergétique. Il renforce la santé et la perception corporelle, même sans combat.

Doit-on faire du bruit avec la bouche, pousser un cri ? 

Ce n’est pas une obligation. Un souffle peut accompagner l’émission du Fajin. Le son est intérieur, subtil.

☯ Le fajin, c’est l’art de mobiliser son énergie sans forcer, en s’appuyant sur le centre du corps.
Avec AME, vous apprenez à sentir, doser et libérer cette énergie pour devenir acteur de votre mieux-être.

Adeline VIVIANT,
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi, 
Fondatrice d’Art du Mieux-Être. 
Des cours bienveillants et adaptés, pour avancer à votre rythme.
 

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Offrez à vos équipes une pause régénérante au cœur de leur journée

Le Qi Gong et le Tai Chi sont des disciplines issues de la tradition chinoise, mêlant mouvements lents, respiration consciente et recentrage.  
Proposées en entreprise, elles agissent directement sur le bien-être physique et mental des salariés : moins de stress, plus de concentration, une meilleure posture, une meilleure énergie.

Des bienfaits concrets pour vos collaborateurs

• Détente physique et mentale immédiate  
• Réduction du stress, de la fatigue et des douleurs posturales Meilleure concentration, clarté mentale et mémorisation  
• Stimulation douce du système immunitaire  
• Renforcement des liens au sein de l’équipe  
• Sentiment d’apaisement et d’ancrage
• Sentiment de valorisation et d’écoute

Des formats pensés pour répondre à vos besoins

Je vous propose :

• des ateliers ponctuels lors de séminaires, journées bien-être ou événements internes,
• des cours réguliers hebdomadaires
• des formules sur mesure, selon vos effectifs, vos objectifs et vos disponibilités.

Mon approche est souple, personnalisée, et adaptée au rythme de votre organisation.

En tant qu’auto-entrepreneuse, je propose des prestations simples à mettre en place sans charges patronales.

Facile à mettre en place, même dans vos locaux

Les séances peuvent se dérouler :

• en intérieur (salle calme et dégagée),
• ou en extérieur si les conditions le permettent.

Aucun matériel n’est requis. Il suffit d’une tenue confortable.  
La pratique est ouverte à tous, même aux personnes débutantes ou peu sportives.

Vous pouvez retrouver plus d’informations sur la page « cours en entreprise ».

N'hésitez pas à me contacter pour toute question sur mes prestations en entreprise, et pour discuter ensemble de la meilleure manière d'intégrer ces pratiques bénéfiques à votre quotidien professionnel. 

Un cadre professionnel et bienveillant

Enseignante diplômée, je suis aussi issue du monde de l’entreprise (grands groupes, distribution, PME).  
Je connais les enjeux liés à la gestion du stress, à la posture prolongée, au travail hybride…  
Mon objectif : vous offrir une pause régénérante qui renforce l’humain au cœur de votre activité.

Envie d’essayer ?

J’interviens sur Bourgoin, Ruy, Maubec, Nivolas, Domarin, Villefontaine, St Quentin Fallavier, L’Isle d’Abeau, en Nord-Isère.

Je suis à votre disposition pour échanger sur votre projet.  
Pour en savoir plus rendez-vous sur la page des prestations entreprises 

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Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

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Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous accompagner dans votre démarche de bien-être en entreprise.

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