Actualités cours de Qi Gong - Tai Chi sur Bourgoin, Ruy, Maubec

Après 1 mois et demi de Qi Gong et Tai Chi, nous faisons une pause pour les cours au CJA de Maubec la première semaine des vacances.
- Pas de cours le 23 et le 26 octobre.
- Reprise des cours le 30 octobre et le 2 novembre.
Pendant cette semaine de vacances, les adhérents peuvent pratiquer l'enchaînement de Qi Gong Cœur - Poumons et le début des 7 trésors de la forme Chen de Tai Chi vus en cours, en utilisant les vidéos réalisées pendant les séances.

Quelques places sont disponibles les lundis de 14h00 à 15h30.
Si vous souhaitez nous rejoindre, venez essayer le Qi Gong et le Tai Chi dès le 30 octobre. Deux cours d'essai sont possibles.
Contactez-moi pour plus d'informations.

Profitez des belles couleurs de l'automne d'ici là.

À bientôt !

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

Suivez l’actualité d’Art du Mieux-Être sur le site.

Abonnez-vous aux pages Facebook ou Instagram pour rester informé des événements à venir.
Inscrivez-vous à la Newsletter pour recevoir toutes les informations sur les cours et stages dans votre boîte mail.

Photo Mont Royal - Montréal - Québéc : @adelinev38

Deuxième Dan Wushu FFK de Qi Gong

Ce deuxième Dan représente plus qu'une simple reconnaissance de mes compétences. C'est une étape importante qui me permet de faire un bilan de mon niveau actuel et de tracer de nouvelles voies d'amélioration. C'est une occasion pour moi d'approfondir mes connaissances et d'évoluer dans ma pratique du Qi Gong.

Remerciements et gratitude

Je tiens à exprimer ma gratitude envers Jean Matringe, qui m'a transmis son savoir avec patience au sein du Budokan 38. Son enseignement a été déterminant dans mon cheminement, et je lui en suis infiniment reconnaissante.

Je remercie également l'École Tao pour la formation professionnelle de qualité dispensée que j'ai suivie. Merci à Thierry Alibert et Anick Hausman pour leur enseignement et leur implication dans la diffusion du Qi Gong. Ils sont une source d'inspiration constante. Un remerciement spécial à toute l'équipe de l'École Tao, et en particulier à Céline et Thierry Garnier, qui ont organisé le passage des grades avec la FFK.

Enfin, je tiens à remercier le Centre National d'Entraînement (CNE) de la Fédération Française de Karaté (FFK) à Castelnau-le-Lez, ainsi que Thierry Masci pour son accueil chaleureux lors du passage de grade.

C'est avec humilité et passion que je poursuis mon voyage dans l'univers du Qi Gong et du Tai Chi.

Je suis heureuse de pouvoir partager cette passion avec mes élèves et de continuer à grandir avec eux.

Remise officielle du diplôme de ceinture noire 2ème Dan

Lors du stage du 7 octobre 2023 à Fareins, dirigé par Thierry Alibert, en présence d'Anick Hausman, de Céline et Thierry Garnier d'Art Martiaux Jassans, j'ai eu l'honneur de recevoir officiellement mon diplôme de ceinture noire 2ème Dan en Qi Gong. Un moment marquant qui symbolise tout le chemin parcouru.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

Autres articles qui peuvent vous intéresser :
> Présentation d’Art du Mieux-Etre : Cours,stages de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin, Maubec avec AME
> Découvrez les valeurs et mission d'AME : Cours de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin
> On parle de AME

> Pourquoi se former en continu est essentiel pour un(e) enseignant(e) de Tai Chi et Qi Gong – 2e degré de Tai Chi

Suivez l’actualité d’Art du Mieux-Être sur le site.

Abonnez-vous aux pages Facebook ou Instagram pour rester informé des événements à venir.
Inscrivez-vous à la Newsletter pour recevoir toutes les informations sur les cours et stages dans votre boîte mail.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question concernant les cours pour particuliers ou en entreprises.

Ce weekend s'est déroulé le premier stage de la saison 2023 - 2024 en collaboration avec deux collègues enseignantes. Une expérience enrichissante sur le thème de 'La respiration - Élément métal' appliqué au Qi Gong et au Tai Chi.

Au cœur de ce stage, nous avons exploré en profondeur les trois clés respiratoires avec une respiration apaisante, la respiration nettoyante et la respiration inversée.

Le point culminant a été la mise en pratique de ces enseignements à travers un Qi Gong et un enchaînement de Tai Chi de la forme Chen. Cette expérience a permis de ressentir l'harmonie entre le souffle et les mouvements et de découvrir le pouvoir de la respiration comme élément essentiel de notre bien-être physique et mental. 

Un grand merci à tous les participants venus de l'Isère, de Haute Savoie et de la région lyonnaise.
Certains ont découvert ces pratiques pour la première fois, tandis que d'autres ont approfondi leurs connaissances.

Merci à tous pour votre présence et votre énergie qui ont rendu ce stage exceptionnel.

Pour ceux qui ont été inspirés par cette expérience, le prochain stage 'matinée Qi Gong - Tai Chi' aura lieu le 4 février. 
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Merci encore pour votre engagement et votre passion pour le Qi Gong et le Tai Chi.

Au plaisir de partager des moments de pratique avec vous lors des stages ou des cours de Qi Gong et Tai Chi.

Adeline VIVIANT

Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

Suivez l’actualité d’Art du Mieux-Être sur le site.
Abonnez-vous aux pages  Facebook ou Instagram pour rester informé des événements à venir.
Vous pouvez également vous inscrire à la Newsletter pour recevoir toutes les informations sur les cours et stages dans votre boîte mail.

Photos : @artdumieuxetre

L'automne est une saison de transition où la nature nous montre comment lâcher prise et nous préparer à l'hiver.
C'est aussi une période où l'élément Métal domine dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette saison est associée à l'organe Poumon, qui joue un rôle crucial dans notre respiration et notre vitalité.

Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques millénaires qui s'harmonisent parfaitement avec les enseignements de l'automne. Ces disciplines combinent des mouvements fluides, des exercices de respiration profonde et une méditation en mouvement douce pour renforcer notre énergie vitale, équilibrer notre esprit et soutenir nos organes, en particulier les Poumons. Ils assurent la protection de l'organisme comme un bouclier.

Quels sont les bienfaits que peuvent vous apporter notre stage 'Respiration - Elément Métal'?

1. Amélioration de la santé respiratoire : Les exercices de respiration spécifiques au Qi Gong et au Tai Chi renforcent les capacités respiratoires, favorisent une meilleure oxygénation des cellules et aident à purifier les Poumons.

2. Renforcement du système immunitaire : En renforçant l'énergie vitale (le Qi) et en équilibrant les organes, ces pratiques contribuent à un système immunitaire plus résistant, idéal pour lutter contre les infections saisonnières.

3. Aide à la gestion du stress : Le Tai Chi et le Qi Gong sont reconnus pour leur capacité à apaiser le mental, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil. 

4. Harmonisation de l'esprit et du corps : L'élément Métal est lié à la clarté mentale, à la précision et à la créativité. En explorant ces principes à travers la pratique, vous pouvez trouver un meilleur équilibre dans votre vie quotidienne.

Ce stage vous permet de prendre soin de vous en vous immergeant dans le Qi Gong et le Tai Chi. Il vous donne l'opportunité de découvrir et de ressentir comment l'élément Métal et les Poumons sont liés à votre santé globale.

Ce n'est que le début :
Ce stage est le premier d'une série de trois stages, qui se tiendront tout au long de l'année 2023-2024.
Les prochains stages auront lieu en février et en mai (dates à confirmer), chacun explorant un aspect différent des arts du Qi Gong et du Tai Chi.

Rejoignez-nous le 1er octobre 2023 pour une expérience enrichissante et revitalisante qui vous préparera à la saison automnale.
Découvrez comment le Qi Gong et le Tai Chi peuvent vous aider à respirer plus profondément, à cultiver votre vitalité et à équilibrer votre esprit.

Retrouvez les informations pratiques sur la page Stages.
Pour vous inscrire, contactez-moi par mail.

Restez à l'affût pour plus d'informations sur nos prochains stages.
N’hésitez pas à vous abonner à la Newslettre pour ne rien manquer.

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de pratique privilégié.

Adeline VIVIANT

Enseignante de Qi Gong et de Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

Suivez l’actualité d’Art du Mieux-Être sur le site.
Abonnez-vous aux pages Facebook ou Instagram pour rester informé.

Enseignante certifiée et expérimentée, je suis passionnée par les disciplines traditionnelles chinoises.

Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture d'un nouveau cours de Qi Gong et Tai Chi le lundi après-midi de 14h à 15h30 en plus du cours du jeudi soir. 
Ce nouvel horaire vous offre plus de choix et la possibilité de suivre deux cours par semaine pour approfondir votre pratique et bénéficier de tous les bienfaits de ces disciplines.

Le Qi Gong et le Tai Chi renforcent le corps et l'esprit, améliorent la souplesse, l'équilibre, la posture, réduisent le stress et améliorent la concentration et la mémoire.

Rejoignez-nous pour les cours :
> du lundi de 14h à 15h30
> du jeudi de 19h30 à 21h
à partir du 11 septembre à la maison du village de Maubec.
Vous pouvez également profiter de deux cours d'essai pour les nouveaux. 

Retrouvez-moi au forum des associations de Maubec le samedi 2 septembre de 8h30 à 12h à la maison du village. 
Je serai là avec le CJA de Maubec pour répondre à toutes vos questions.

Venez découvrir les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi.
Je suis impatiente de vous rencontrer ou de vous retrouver ! 

Je vous souhaite une excellente rentrée. 

Adeline VIVIANT 
enseignante de Qi Gong et de Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

Autres articles qui peuvent vous intéresser :

> 6 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi
> Les bienfaits du Qi Gong
> Les bienfaits du Tai Chi

Pour plus d'informations et pour vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter.

Suivez l’actualité d’Art du Mieux-Être sur le site.
Abonnez-vous aux pages Facebook ou Instagram pour rester informé des événements à venir.
Inscrivez-vous à la Newsletter pour recevoir toutes les informations sur les cours et stages dans votre boîte mail.

Photos : @artdumieuxetre

« Cette 1ere année du Tai Chi - Qi Gong au sein du CJA de Maubec a été un succès.
Adeline (Art du Mieux-Être), notre professeur, n'a pas ménagé sa peine pour nous apprendre, nous transmettre tout le long de la saison, ces mouvements doux, spiralés, ces enchaînements fluides, qui permettent à nos corps de trouver leur place dans l'espace sans heurts et dans la détente. Suite à la démonstration qui a eu lieu courant juin dernier, un cours supplémentaire sera proposé au mois de septembre si le nombre de participants est suffisant. "
Bulletin Municipal de Maubec – Rubrique CJA - Août 2023

Merci au CJA de Maubec pour sa confiance. Et merci à tous les élèves pour leur participation dans une belle ambiance qui a permis de réaliser une très belle année de pratique de Qi Gong et Tai Chi. 

Je suis ravie de renouveler pour la saison 2023-2024.
Les cours de Qi Gong - Tai Chi reprendront le lundi 11 septembre aux horaires suivants :
lundis de 14h à 15h30 et jeudis de 19h30 à 21h à la Maison du Village de Maubec dans le cadre du CJA de Maubec.
Deux cours d'essai sont possibles.

Retrouvez-moi également au forum des associations de Maubec le samedi 2 septembre dans la matinée à la Maison du village de Maubec.

Je vous souhaite un beau mois d'août.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et de Tai Chi.

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être en venant pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi avec AME.

Pour plus d'informations et pour toute inscription, contactez-moi.
Suivez l’actualité d’Art du Mieux-Être sur le site.
Abonnez-vous aux pages  Facebook ou Instagram pour rester informé.

Visuel : @artdumieuxetre