Cours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan
à Bourgoin-Jallieu, Maubec et environs,
pour particuliers et entreprises,

accessibles à tous et à tout âge.
Devenez acteur de votre mieux-être grâce à la pratique de ces Arts énergétiques chinois
et Arts martiaux internes.

Bourgoin - Saint Savin et environs - pour particuliers et entreprises

En tant qu'enseignante diplômée de Qi Gong et de Tai Chi, je vous propose d'organiser des stages au sein de votre entreprise, de votre association ou entre amis. Ces pratiques sont bénéfiques pour la santé physique et mentale, favorisant la détente, la concentration et le bien-être.

Si vous êtes intéressé(e) par un stage de Qi Gong et/ou de Tai Chi, n'hésitez pas à me contacter. Mon objectif est de vous offrir une expérience sur mesure, adaptée à vos besoins spécifiques. Chaque groupe étant unique, je personnalise le contenu du stage pour répondre à vos attentes et objectifs.

Que vous souhaitiez promouvoir la santé et la vitalité au sein de votre entreprise, renforcer les liens au sein de votre association ou partager une expérience enrichissante entre amis, je suis là pour vous accompagner. Le Qi Gong et le Tai Chi sont accessibles à tous les niveaux de pratique et je les adapte à chacun.

Ensemble, nous pouvons planifier le stage idéal en choisissant les dates, la durée, le contenu qui vous conviennent le mieux.

Contactez-moi pour discuter de vos besoins, obtenir plus d'informations sur l'organisation d'un stage sur mesure. 

Pour prendre soin de vous, détendre votre corps, harmoniser votre énergie et apaiser le mental.

La pratique du Qi Gong et du Tai Chi sont des méthodes douces et efficaces pour améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle. Si vous cherchez une activité qui peut vous apporter de nombreux bienfaits, alors nos stages « Matinées Qi Gong - Tai Chi » sont fait pour vous !
Art du Mieux-Etre s’associe à « Énergie & Mouvements » et « Mouvement, Energie, Bien-Etre » pour vous proposer des  stages de Qi Gong et Tai Chi tout au long de l'année.
Ces stages sont une opportunité pour découvrir ou approfondir votre pratique du Qi Gong et du Tai Chi, dans des domaines particuliers, encadré par des enseignantes diplômées et passionnées.

Nos stages de Qi Gong et Tai Chi se déroulent à Saint Savin. Ils sont ouverts à tous, débutants et confirmés, quel que soit l'âge ou la condition physique, à nos adhérents et non adhérents. 
Le Tai Chi pratiqué est non martial, il s'agit d'une pratique axée sur la santé.

Nous vous présentons les 3 rendez-vous que nous avons prévus pour la saison 2023-2024 : 

> Dimanche 1er Octobre 2023 :
Thème 'Respiration - Elément Métal' 

Rejoignez-nous pour une séance axée sur le renforcement de l'énergie des poumons et du système immunitaire.

> Dimanche 4 février 2024 : 
Thème 'Ancrage - Élément Terre'

Cette matinée sera consacrée à l'amélioration de l'équilibre et des déplacements, en se connectant pleinement à l'élément Terre.

> Date à venir :
Thème 'Les Émotions - Élément Feu' 

Apprenez à mieux gérer vos émotions grâce à cet atelier spécialement conçu pour explorer l'élément Feu.

Informations pratiques :

Lieu : St Savin.

Horaire : 9h00 à 12h30 

Tarifs : 25 €par personne - 20 € pour nos adhérents

Si vous souhaitez obtenir davantage d'informations ou vous préinscrire à l'un de nos événements, n'hésitez pas à me contacter.

Nous vous proposons 3 dates pour la saison 2022-2023 :

> Dimanche 27 Novembre 2022 : thème "Le Rein"
pour renforcer l'énergie des Reins, améliorer l’enracinement et la vitalité.

> Dimanche 26 mars 2023 : thème "Les spirales"

pour améliorer l'équilibre, la souplesse, la coordination et renforcer l'ensemble du corps.

> Dimanche 9 juillet 2023 : thème "le Cœur" 

pour harmoniser le Cœur, apaiser les tensions, mieux gérer les émotions et entretenir la vitalité.

Lieu : St Savin
Horaire : 9h à 12h30