Retour sur le stage de Qi Gong et Tai Chi sur le thème "du Cœur"

Le troisième stage de Qi Gong et Tai Chi de la saison a eu lieu ce week-end. Il était sur le thème du « Cœur ».  Organisé en collaboration avec deux collègues enseignantes, il a été une expérience enrichissante de partage et de découverte. Il a rassemblé des adhérents de nos 3 structures mais aussi des participants venus de différentes régions, souhaitant découvrir et pratiquer ces disciplines. Merci à tous les pratiquants. Et c'est avec plaisir que je vous annonce la reconduction des « Matinées Qi Gong - Tai Chi » pour la prochaine saison.

Je suis ravie de partager le retour sur notre dernier stage de Qi Gong - Tai Chi de la saison, qui s'est déroulé sous le thème du « Cœur ». En collaboration avec mes deux collègues enseignantes, nous avons eu plaisir à partager cette matinée de pratique. 

Merci à tous les pratiquants qui ont répondu présents. Ils étaient constitués des adhérents de nos trois structures respectives, mais également de personnes venant de l'Isère, des Savoies et de la région lyonnaise. Leur présence et leur engagement ont contribué à créer une ambiance conviviale et bienveillante. 

Ce stage a été l'occasion pour les participants d'explorer des mouvements spécifiques en lien avec l'élément Feu et la saison estivale. Ces mouvements doux et fluides, associés à la respiration, permettent d'harmoniser le Cœur, d'apaiser les tensions, de lever les blocages physiques et énergétiques. Ils aident également à mieux gérer les émotions et à nourrir notre énergie vitale et améliorer notre vitalité. 

Compte tenu du succès des "Matinées Qi Gong - Tai Chi" de cette saison, nous avons décidé de les reconduire pour la saison prochaine. Ces matinées sont une occasion de pratiquer ces disciplines millénaires dans un cadre convivial et différent des cours habituels. Je vous communiquerai prochainement le programme détaillé. 

En attendant, je vous souhaite à tous un bel été. Prenez soin de vous et profitez de cette période pour continuer à cultiver votre pratique personnelle.
Au plaisir de vous retrouver prochainement lors des "Matinées Qi Gong - Tai Chi" ou lors des cours de Qi Gong et Tai Chi.


Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

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Photos : @artdumieuxetre