Suivez AME sur :
À propos de AME : Art du Mieux-Etre

Cours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan
à Bourgoin-Jallieu, Maubec et environs,
pour particuliers et entreprises,

accessibles à tous et à tout âge.
Devenez acteur de votre mieux-être grâce à la pratique de ces Arts énergétiques chinois
et Arts martiaux internes.

Partagez AME sur :

Actualités cours de Qi Gong et Tai Chi sur Bourgoin

informations sur le Qi Gong, le Tai Chi, les cours et stages

Actualités Art du Mieux-Etre

Bienvenue sur la page des actualités d'Art du Mieux-Etre, où vous trouverez toutes les dernières informations sur les cours et les stages de Qi Gong et Tai Chi. En plus des actualités, vous découvrirez des d'informations variées sur le Qi Gong et le Tai Chi pour enrichir votre pratique. Assurez-vous de nous suivre sur les réseaux sociaux pour ne manquer aucune nouveauté : rejoignez-nous sur sur Instagram et Facebook  @ame.artdumieuxetre pour rester connectés avec notre communauté Art du Mieux-Etre.

Journée mondiale du qi gong et du tai chi

27/04/2023

Journée mondiale du qi gong et du tai chi

Chaque année, le dernier samedi du mois d’avril a lieu la journée mondiale du qi gong et du tai chi. L’occasion de faire connaître cet art énergétique chinois qu’est le Qi Gong et cet art martial interne qu’est le tai chi, de parler de leurs bienfaits pour la santé et le bien-être des pratiquants. N’hésitez pas à venir essayer ces arts internes et à rejoindre mon cours de qi gong et de tai chi du jeudi soir à Maubec.

 

 

Le qi gong et le tai chi sont des pratiques issues de la médecine chinoise qui permettent d’équilibrer l'énergie dans le corps, d’améliorer la circulation sanguine, de renforcer les muscles. Ces disciplines ont des bienfaits reconnus sur la santé physique et mentale, comme la réduction du stress, l'amélioration de la souplesse, la stimulation du système immunitaire et la réduction de la douleur notamment articulaire.

 

 


Les cours collectifs de qi gong et de tai chi du jeudi soir sont une excellente occasion pour vous d'essayer ces pratiques. Ils s’adressent aussi bien aux débutant qu’aux pratiquants souhaitant progresser. Les mouvements sont doux, lents et fluides, réalisés en pleine conscience. Ils vous permettront d’améliorer votre posture et votre équilibre.
Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi ou reprendre leur pratique, rejoignez mes cours du jeudi soir à la maison des habitants de Maubec, dans le cadre du CJA. Vous pouvez faire deux cours d’essai.



Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi.

 

Autres articles qui peuvent vous intéresser :
> 6 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi
> Les bienfaits du Qi Gong
> Les bienfaits du Tai Chi

 

Suivez l'actualité d'Art du Mieux-Etre sur Facebook ou Instagram pour rester informé des événements à venir.
Abonnez-vous également à la Newsletter pour recevoir toutes les informations dans votre boîte mail.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question.

 

 

Outil gratuit et accessible à tous

Je crée mon blog
Réalisez votre blog avec