Actualités cours de Qi Gong et Tai Chi sur Bourgoin

Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques ancestrales chinoises qui consistent en des mouvements lents et fluides associés à des exercices de respiration et de méditation. Ces disciplines ont des effets bénéfiques sur le corps et le mental. Elles aident à réduire les douleurs musculaires et articulaires, à renforcer l'équilibre et la souplesse, à lutter contre la sédentarité, à réduire le stress, à améliorer la concentration. Elles aident également à stimuler le système immunitaire, et à améliorer la qualité du sommeil.

 

En proposant ces pratiques à vos collaborateurs, vous pouvez leur offrir une pause bénéfique et ressourçante dans leur journée de travail. Cela leur permettra de mieux gérer leur stress et leur fatigue, de retrouver de l'énergie et de la concentration, et de renforcer leur cohésion d'équipe.

En tant qu'auto-entrepreneuse, je peux vous proposer des prestations sur mesure et adaptées à vos besoins dans vos locaux, à l'heure qui vous convient le mieux. Les cours peuvent être réguliers ou ponctuels, en fonction de vos disponibilités et de vos objectifs.

Vous pouvez retrouver plus d’informations sur la page « cours en entreprise ».

N'hésitez pas à me contacter pour toute question sur mes prestations en entreprise, et pour discuter ensemble de la meilleure manière d'intégrer ces pratiques bénéfiques à votre quotidien professionnel. 

Retrouvez-moi sur Instagram, Facebook, LinkedIn, Google pour découvrir davantage sur mon parcours et mon travail. 
Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous accompagner dans votre démarche de bien-être en entreprise.

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Noël approche et vous cherchez des idées de cadeaux ?
Vous pouvez offrir une carte cadeau pour un ou plusieurs cours particuliers de Qi Gong - Tai Chi (sur Bourgoin et environs). 
L’occasion de faire découvrir ces disciplines à vos proches et de leur permettre de prendre soin d’eux.
La séance sera adaptée à la personne :
découverte ou approfondissement, Qi Gong et/ou Tai Chi.
Elle sera déterminée lors de sa prise de rendez-vous.

A vous de choisir :
> la durée : 1h ou 1h30 
> le nombre de séances.

Le règlement peut se faire :
> en espèce (sur RDV) 
> par chèque (envoi par courrier ou sur RDV).

La carte cadeau personnalisée peut être :
> remise en main propre sur RDV 
> envoyée par mail au format PDF

Tarifs pour 1 séance : 
1h : 50 €
1h30 : 70 €

Pour toute demande contactez -moi

 

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