Cours

Deux salles, deux horaires, un même esprit petit groupe

Cours de Qi Gong et Tai Chi à Ruy, l'après-midi

Horaires : jeudi de 14h00 à 15h30
Dates : du 3 septembre 2026 au 24 juin 2027
Lieu : La Maison aux Volets Bleus, 97 rue Etroite, Ruy-Montceau. 
Parking gratuit a proximité.

Ce cours en journée s'adresse particulièrement aux personnes retraitées, à temps partiel ou en horaires décales, tout en restant ouvert à toute personne disponible l'après-midi. 
Le format en petit groupe, limité à 12 personnes, favorise une pratique approfondie et un accompagnement individualisé.

Cours de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin-Jallieu, en soirée

Horaires : lundi de 18h15 à 19h15
Dates : du 7 septembre 2026 au 28 juin 2027
Lieu : Igi Studio, 4 rue Joseph Seigner, Bourgoin-Jallieu. 
Parking Berlioz a proximité.

Ce cours du soir s'adresse particulièrement aux personnes en activité qui souhaitent relâcher les tensions de la journée et intégrer un temps pour elles dans leur semaine. 
L'ambiance intimiste du studio, limite à 8 personnes, permet une pratique adaptée aux besoins de chacun.

Un même programme à Bourgoin et à Ruy, pour une pratique complémentaire

Les deux cours suivent le même programme : 
Cette année, différents Qi Gong seront abordés, comme la salutation au Tao ou le petit vol des oies sauvages, le Qi Gong de la Grande fluidité.
En Tai Chi nous commencerons le Tai Chi Yang de la forme 108 de l'Ecole Tao (Thierry Alibert). 

Cette continuité permet, en cas d'absence, de rattraper une séance dans l'autre salle, selon les places disponibles.

Le petit groupe : un accompagnement plus personnalise

Pratiquer en petit groupe change la nature de l'accompagnement. Les mouvements sont ajustés à chaque personne, le suivi est individualisé, et l'ambiance reste conviviale et bienveillante, propice à une progression en confiance et à votre rythme.

Envie de tester avant la rentrée ? Atelier d'été le 31 août à Bourgoin

Un atelier d'été est proposé le 31 aout à Bourgoin, l'occasion idéale de découvrir la pratique avant la reprise officielle des cours. 
La salle de Bourgoin étant petite, les places pour cet atelier sont limitées : mieux vaut ne pas attendre la dernière semaine d'août pour réserver la vôtre.
Réservez votre place par téléphone ou mail.

Pratiquer deux fois par semaine : cumuler Bourgoin et Ruy

Vous souhaitez pratiquer plus régulièrement ?
L'abonnement 2 cours par semaine (Bourgoin + Ruy) permet de combiner les deux créneaux : l’après-midi et en soirée, pour une pratique plus régulière sans changer de programme.

Les places sont limitées, les inscriptions sont ouvertes

Plusieurs élèves de la saison dernière ont déjà renouvelé leur inscription, et les places restantes sont limitées dans les deux salles. 
Vous avez déjà pratiqué le Qi Gong ou le Tai Chi et vous cherchez à poursuivre votre pratique dans un nouveau cadre, ou vous êtes débutant.e ? 
Ces deux cours en petit groupe sont aussi faits pour vous.

Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes dès maintenant.

Tarifs 2026-2027

Abonnement annuel :
- 1 cours par semaine : 374 euros (paiement possible en 3 fois)
- 2 cours par semaine (Bourgoin + Ruy) : 600 euros (paiement possible en 3 ou 6 fois)

Aucun frais d'adhésion ni de licence a régler.

Séance découverte : 15 euros, sans engagement. Si vous vous inscrivez ensuite à l'année, la séance découverte n'est pas facturée en supplément.

Comment s'inscrire

Contactez-moi directement par téléphone ou par mail. Je réponds à toutes vos questions et vous envoie le lien d'inscription.

Retrouvez plus d'informations sur la page des cours collectifs de Qi Gong et Tai Chi.

Adeline Viviant
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice d'Art du Mieux-Etre
Vitalité, Mobilité, Ancrage

☯ Devenez acteur de votre mieux-être, rejoignez un cours en petit groupe a Bourgoin ou a Ruy.

A lire aussi :

• Vous préférez un grand groupe associatif ? Découvrez le cours de Maubec
• Qi Gong et Tai Chi : comprendre la différence et leurs bienfaits
• Réponses aux questions les plus fréquentes sur les cours
• Ateliers d'été 2026 : le temps de pratiquer
• Offrez une carte cadeau Qi Gong et Tai Chi
• Mon approche pédagogique 

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Crédit photo et visuels : @ame.artdumieuxetre 

Trois créneaux, une même philosophie.

Que vous découvriez le Qi Gong et le Tai Chi ou que vous pratiquiez déjà depuis plusieurs années, un créneau est pensé pour vous :

• Lundi de 14h à 15h30 : cours Qi Gong et Tai Chi, ouvert à tous, débutants et pratiquants confirmés
• Mardi de 14h à 15h30 : cours identique au lundi, pour récupérer une séance manquée ou choisir le jour qui vous convient
• Jeudi de 19h30 à 21h : nouveau cours de Tai Chi approfondi, niveau intermédiaire conseillé

Cours Qi Gong et Tai Chi

Sur les créneaux du lundi et du mardi, vous travaillerez tout au long de l'année différents Qi Gong ainsi que la Forme 108 style Yang de l'École Tao (Thierry Alibert), une forme accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, étudiée sur plusieurs années.

Elle constitue également une bonne base pour qui souhaite rejoindre ensuite le cours du jeudi soir.

Structure de la séance (1h30) :

• 15 minutes d'échauffement,
• 45 minutes de Qi Gong, 
• 30 minutes de Tai Chi.

Cours de Tai Chi

Nouveau cette année : un cours de Tai Chi approfondi le jeudi soir.

Ce nouveau cours répond à une demande exprimée par plusieurs adhérents souhaitant développer des aspects plus techniques de leur pratique, notamment le travail des armes.

Il s'adresse aux personnes ayant déjà une expérience du Tai Chi, ou une bonne maîtrise corporelle acquise par d'autres disciplines.

Structure de la séance (1h30) :

• 15 minutes d'échauffement,
• 15 minutes de Qi Gong, 
• 1 heure de Tai Chi consacrée aux formes et au travail technique et énergétique.

Le programme de la saison se déroule en deux temps :

• Première partie de l'année : Tai Chi du bâton, Forme 18. Une forme accessible et structurée, qui développe la coordination, la concentration et le travail d'extension du corps.
• Deuxième partie de l'année : Tai Chi des doubles éventails, méthode Tao. Une forme traditionnelle à orientation martiale, qui développe la fluidité, la coordination, la souplesse et l'ancrage.

Côté matériel, le CJA dispose de bâtons et certains adhérents en sont déjà équipés, ce qui permet de démarrer la Forme 18 dès la rentrée.

Pour ceux qui souhaitent s'en procurer, il s'agit d'un Jo de 1,28 m maximum. Un manche à balai en bois coupé à la bonne dimension fait parfaitement l'affaire.

Les éventails de Tai Chi seront acquis dans le courant de l'année, selon l'avancement dans la forme du bâton.

Cumuler plusieurs cours pour une pratique plus riche

Vous souhaitez pratiquer deux fois par semaine ?

La combinaison du lundi ou du mardi avec le jeudi soir offre une programmation variée et progressive, sans répétition, sur deux séances espacées dans la semaine.

C'est une belle façon d'approfondir votre pratique à votre rythme, en restant acteur ou actrice de votre propre progression.

Deux cours d'essai pour vous décider

Avant de vous engager, vous pouvez participer à deux cours d'essai, sans engagement et sans frais.

Contactez-moi directement pour réserver votre place d'essai.

Forum des associations et reprise des cours

Retrouvez moi avec le CJA au forum des associations le samedi 5 septembre au matin pour toute question sur les cours et l'inscription.

La reprise des cours est le lundi 7 septembre.

Les inscriptions se font directement auprès du CJA. Le tarif est consultable sur la page des cours.

Vous préférez un cours en petit groupe ?

Si les horaires de Maubec ne vous conviennent pas, ou si vous préférez une pratique en petit groupe, je propose également des cours de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin-Jallieu et à Ruy.

Découvrez tous les créneaux sur la page cours collectifs.

Une question, envie de réserver votre essai ?

Contactez-moi directement, par téléphone ou via le formulaire de contact. Je me ferai un plaisir de vous répondre et de vous accompagner vers le créneau qui vous correspond le mieux.

(lien page contact)

Bel été a tous et a très bientôt,

Adeline Viviant
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice de Art du Mieux-Etre
Vitalité, Mobilité, Ancrage

☯ Devenez acteur de votre mieux-être, rejoignez le cours de Maubec.

 
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•    Qi Gong et Tai Chi : comprendre la différence et leurs bienfaits
•    Réponses aux questions les plus fréquentes sur les cours
•    Cours et stages de Qi Gong et Tai Chi avec AME en Isère
•    Ateliers d'été 2026 : le temps de pratiquer
•    Pause estivale 2026
•    Offrez une carte cadeau Qi Gong et Tai Chi
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•    Découvrez les valeurs et la mission de AME à Bourgoin, Ruy et Maubec
•    6 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi
 
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Un rendez-vous annuel pour pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi à Bourgoin et Ruy pendant l'été

Ces ateliers d'été de Qi Gong et Tai Chi sont nés d'un constat simple : si les cours s'arrêtent durant la période estivale, le corps et l'esprit, eux, n'ont pas de congés.

Pratiquer en été, même ponctuellement, permet de maintenir un lien précieux avec votre discipline. C'est également, pour beaucoup, l'occasion idéale de faire un premier pas avant une inscription en septembre.

Depuis trois ans, ce rendez-vous d'été réunit des élèves fidèles, des curieux désireux de découvrir ces arts énergétiques et des pratiquants de passage.

Une belle constante dans le calendrier de Art du Mieux-Etre, entre le grand stage d'hiver à Maubec, les stages nature du printemps, la journée mondiale du Tai Chi et du Qi Gong et la rentrée de septembre.

Deux lieux, deux ambiances, une même pratique

Cette année, les ateliers d'été se tiennent dans les deux salles privées où Art du Mieux-Etre enseigne tout au long de l'année :

• À Bourgoin, chez Igi Studio, dans un espace chaleureux en petit groupe, deux dates sont proposées en début et en fin d'été pour accompagner aussi bien le départ en vacances que la préparation de la rentrée.
• À Ruy, dans la Maison aux volets bleus, dans un cadre convivial, une séance de 1h30 vous attend en tout début d'été.

Deux lieux complémentaires, accessibles au cœur du secteur berjallien, pour que la pratique soit au plus près de chez vous.

À qui s'adressent ces ateliers de Qi Gong et Tai Chi ?

Ces ateliers s'adressent à toute personne souhaitant :

• découvrir le Qi Gong ou le Tai Chi pour la première fois, sans engagement,
• maintenir sa pratique pendant l'été en dehors des cours hebdomadaires,
• reprendre après une pause et retrouver les sensations du mouvement,
• tester la pédagogie de Art du Mieux-Etre avant la rentrée.

Aucun niveau requis. Chaque participant progresse à son rythme, dans le respect de ses capacités. Les mouvements sont adaptés à chacun.

Pourquoi pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi en petit groupe ?

Les ateliers se déroulent en petit groupe. Ce format favorise un accompagnement personnalisé, des ajustements précis et une atmosphère bienveillante où chacun se sent à sa place.

Vous bénéficiez de la même qualité d'enseignement que lors des cours réguliers à Bourgoin et Ruy, avec la liberté d'une séance ponctuelle.

Les places étant limitées, l'inscription est obligatoire.

Informations pratiques et inscriptions

Bourgoin-Jallieu :

• Dates : Lundis 06 juillet et 31 août 2026
• Horaires : 18h15 - 19h15 
• Lieu : Igi Studio - 4 rue Joseph Seigner, Bourgoin-Jallieu
• Tarif : 15 euros

Ruy :

• Date : Jeudi 02 juillet 2026
• Horaires : 14h00 - 15h30 (1h30)
• Lieu : Maison aux volets bleus - 97 rue Etroite, Ruy
• Tarif : 15 euros

Ouvert à tous, débutants et pratiquants.

Pour vous inscrire, contactez Art du Mieux-Etre par téléphone ou par mail.

☯ Devenez acteur de votre mieux-être : cet été, offrez-vous le temps de pratiquer.

Adeline Viviant
3ème degré École Tao - 2ème Dan FFK
Fondatrice de Art du Mieux-Etre

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Crédit photo et visuel : @ame.artudmieuxetre

Merci pour cette belle saison 2025-2026

Les derniers cours ont eu lieu. C'est l'occasion pour moi de vous remercier chaleureusement pour cette belle année de pratique à Maubec et à Bourgoin-Jallieu, ainsi que pour cette première année désormais bien installée à Ruy, qui trouve pleinement sa place aux côtés des deux autres groupes.

Je tiens à remercier chaleureusement Philippe Arnoux, référent des cours à Maubec, ainsi que Dominique Guinet, dont le soutien constant lors de nos stages est précieux. Ce travail d'équipe, qui dure depuis une dizaine d'années, nous permet d'échanger et de progresser ensemble.

Merci enfin au CJA de Maubec pour sa confiance renouvelée tout au long de l'année, ainsi qu'à la mairie de Maubec pour sa réactivité et son autorisation lors de l'organisation de la Journée mondiale du Tai Chi et du Qi Gong.

Retour sur les programmes de la saison

Qi Gong

• Harmonisation générale
• Étirement des grands axes
• Qi Gong de la balle
• Qi Gong pour l'énergie du printemps
• Qi Gong de la grande fluidité, série 1
• Qi Gong postural

Tai Chi

• Les 4 grands principes du Tai Chi
• L'harmonie en mouvement
• Les 23 pièces de la forme Chen
• Initiation au double éventail (à Maubec uniquement) : une pratique nécessitant plus d'espace, qui sera reconduite sur ce lieu.

Qi Gong - Tai Chi

• Les 13 Luohan, abordés lors des stages et ateliers tout au long de l'année.

Bon à savoir : chaque enchaînement de Qi Gong et de Tai Chi, une fois étudié, est filmé durant les cours ou stages. Ces vidéos sont ensuite partagées aux participants afin de faciliter la pratique autonome et de continuer à profiter des bienfaits de la discipline pendant les vacances.

Des stages et des évènements qui rassemblent autour du Qi Gong et du Tai Chi

• Grand stage d'hiver à Maubec
• Stages nature au printemps à St Victor de Cessieu dans la forêt de Vallin
• Démonstrations de Qi Gong et de Tai Chi au Téléthon de Maubec 
• Salon Rencontre autour du cancer, organisé par le Réseau Papillon : des ateliers de Qi Gong et de Tai Chi pour prendre soin de soi 
• Journée mondiale du Tai Chi et du Qi Gong : une première édition à Maubec réunissant les élèves de l'AME et de nouveaux pratiquants curieux de découvrir ces disciplines

Ces stages et évènements sont l'occasion idéale de rassembler les pratiquants de tous les cours, des moments de convivialité souvent prolongés par un repas tiré du sac.

Cours de Qi Gong et Tai Chi à domicile : un programme sur mesure

Pour ceux qui préfèrent pratiquer chez eux, en petit groupe ou en duo, je propose des cours à domicile personnalisés. Que vous souhaitiez une séance ponctuelle ou un accompagnement régulier, je m'adapte à votre rythme.

Ces moments privilégiés favorisent la convivialité, l'échange et une réponse précise à vos besoins spécifiques.

Les cours reprendront dès le 14 septembre dans le secteur de Bourgoin-Jallieu.

N'hésitez pas à me contacter dès maintenant pour organiser vos prochaines séances à domicile.

Ateliers d'été à Bourgoin et Ruy

Cet été, rejoignez nos ateliers pour poursuivre votre pratique durant les vacances ou pour découvrir le Qi Gong et le Tai Chi sans engagement annuel.

Dates des séances :
• Ruy : 2 juillet
• Bourgoin : 6 juillet et 31 août

Retrouvez toutes les infos sur l'article dédié aux ateliers d'été.

Il reste encore quelques places disponibles. Pour vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone.

Inscriptions ouvertes pour la saison de Qi Gong et Tai Chi 2026-2027

Ruy :
Début des cours le jeudi 3 septembre, de 14h à 15h30. Cours en petit groupe, places limitées : réservez votre place.

Bourgoin :
Début des cours le lundi 7 septembre, de 18h15 à 19h15. Cours en petit groupe, places limitées : réservez rapidement.

Maubec (CJA) :
Reprise des cours le lundi 7 septembre. Séances les lundis et NOUVEAU : les mardis de 14h à 15h30 et les jeudis de 19h30 à 21h. 
Retrouvez-nous au forum des associations le samedi 5 septembre pour découvrir nos activités.

Pour toute inscription ou question, n'hésitez pas à me contacter.

Des interventions en entreprise

Au-delà des cours collectifs, des stages et des séances à domicile, j'interviens également auprès des entreprises du secteur berjallien.

Mes prestations se concentrent sur des enjeux essentiels : gestion du stress, lutte contre la sédentarité et renforcement de la cohésion d'équipe.

Vous souhaitez proposer un module de Qi Gong ou de Tai Chi à vos collaborateurs, des cours réguliers, des stages ? Contactez-moi pour discuter de vos besoins.

Suivez l'actualité de Art du Mieux-Être

Retrouvez mes publications régulières sur les cours, stages, ateliers et inspirations de pratique :

• Page cours collectifs de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin, Ruy et Maubec 
• Page stages de Qi Gong et Tai Chi en Isère
• Facebook @ame.artdumieuxetre 
• Instagram @ame.artdumieuxetre 
• Page actualités de Art du Mieux-Être

Une question ou un projet ? Je reste disponible tout l'été pour échanger avec vous. Contactez-moi ici

Abonnez-vous à la newsletter Art du Mieux-Être pour recevoir nos actualités, les dates de stages et des conseils bien-être directement dans votre boîte mail. S'inscrire à la newsletter

Je vous souhaite un très bel été à toutes et tous et à très bientôt,

Adeline Viviant
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice de Art du Mieux-Être

☯ Devenez acteur de votre mieux-être, en toute saison.

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• Ateliers d'été 2026 : le temps de pratiquer
• Qi Gong et Tai Chi en Isère : mon approche pédagogique
• Qi Gong et Tai Chi en entreprise
• Découvrez les valeurs et la mission de AME à Bourgoin, Ruy et Maubec
• 6 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi

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Trois formules de cartes cadeaux

Carte cadeau : abonnement aux cours hebdomadaires de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin et Ruy

Offrez un accès aux cours en petit groupe, idéaux pour découvrir ou reprendre une pratique régulière dans une ambiance bienveillante.

Au choix le cours de Ruy (jeudi début d'après-midi) ou le cours de Bourgoin (lundi soir).

• Séance découverte : 15 €
• Abonnement annuel 2026-2027 : 1 cours par semaine 374 €

Sous réserve de places disponibles. Dates à convenir ensemble lors de la commande.

Carte cadeau : ateliers d'été ou stages de Qi Gong et Tai Chi en Isère

Offrez la découverte avec un atelier ponctuel, idéal pour tester la pratique sans engagement.
Des ateliers sont proposés chaque été à Bourgoin-Jallieu et a Ruy.
Tarif : 15 euros par séance, inscription requise.

Au printemps, des stages nature thématiques sont également proposes.
Idée cadeau idéale pour quelqu'un qui souhaite tester avant de s'engager dans un cours régulier.
Dates et tarifs disponibles sur la page Stages du site.

Carte cadeau : séances à domicile en duo ou petit groupe

Un moment sur mesure, en famille ou entre amis, adapté aux attentes et au niveau du groupe. 
Je me déplace dans le secteur berjallien : Bourgoin-Jallieu, Ruy, Maubec, Nivolas, Domarin, Four, Villefontaine, L'Isle-d'Abeau...

Tarifs indicatifs par personne :

• Séance 1h : 30 € (2 pers.) - 25 € (3 pers.) - 20 € (4 pers. et +)
• Séance 1h30 : 40 € (2 pers.) - 35 € (3 pers.) - 30 € (4 pers. et +)

Bon à savoir : la carte de 10 cours (par personne) inclut le 10e cours offert.
Conditions et validité précisées lors de la commande.

Pour découvrir toutes les formules détaillées, les tarifs complets et réserver votre carte cadeau, consultez la page Cours sur mesure Qi Gong & Tai Chi et choisissez la formule qui correspond le mieux à vos besoins.

Modalités pratiques et paiement

Formats carte cadeau : PDF envoyé par mail ou carte imprimée remise en main propre.
Paiement : carte bancaire (SumUp ou lien sécurisé), chèque, espèces.
Validité : 1 an à compter de la date d'achat. Carte nominative, dates à convenir ensemble.

Une option pour les entreprises en Isère

Vous souhaitez offrir une carte cadeau Qi Gong et Tai Chi à vos collaborateurs ? Des formules personnalisées sont disponibles pour les équipes du secteur berjallien. Contactez-moi pour un devis adapté.

Pourquoi offrir cette carte cadeau Qi Gong et Tai Chi ?

Offrir une carte Qi Gong & Tai Chi, c’est offrir bien plus qu'une activité :

• une vraie pause, loin du rythme quotidien
• une pratique douce accessible à tous,
• un moment de partage bienveillant en duo ou en groupe

C'est l'idée cadeau originale à Bourgoin-Jallieu et en Isère pour un anniversaire, Noël, la Saint-Valentin, la fête des mères ou des pères, ou simplement pour dire a quelqu'un "prends soin de toi".

Commander / Demander un devis

Pour commander une carte cadeau (abonnement Bourgoin ou Ruy, atelier d'été, stages ou séance à domicile) ou pour obtenir un devis personnalisé contactez-moi directement.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi

Fondatrice d’Art du Mieux-Être

☯ La plus belle des attentions, c'est d'offrir a quelqu'un le temps de prendre soin de lui. C'est ce que vous offrez avec une carte cadeau AME. 

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> Qi Gong et Tai Chi : Comprendre la différence et leurs bienfaits

> Les bienfaits du Qi Gong 
> Les bienfaits du Tai Chi 
> 6 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong et le Tai Chi

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Photo de cours : @ame.artdumieuxetre

Le Qi Gong et le Tai Chi, disciplines corporelles millénaires, peuvent être de puissants alliés dans ce cheminement vers l'équilibre et l'autonomie.

Ces pratiques développent la force intérieure, la confiance en soi et l'écoute du corps, tout en apportant détente, sérénité et mobilité.

Bouger, se centrer, renforcer sa présence

En pratiquant régulièrement le Qi Gong et le Tai Chi, les femmes apprennent à :

• Écouter leur corps et respecter ses limites.
• Renforcer la posture, la stabilité et l'énergie vitale.
• Apaiser le mental et gérer le stress.
• Retrouver confiance en leurs capacités et leur autonomie.

Ces bienfaits ne sont pas uniquement physiques : ils nourrissent la capacité à s'affirmer, à faire des choix conscients et à se reconnecter à sa force intérieure.

Une pratique accessible et inspirante

Que vous soyez débutante ou pratiquante avancée, chaque mouvement du Qi Gong et du Tai Chi vous aide à retrouver calme, centrage et fluidité. La pratique en extérieur, au contact de la nature, amplifie ces effets : l'énergie du corps et de l'esprit se synchronise avec l'environnement, offrant un sentiment de liberté et de renouveau.

Célébrez la Journée des droits des femmes avec vous-même

Aujourd'hui, prenez un moment pour vous : quelques mouvements simples, une respiration profonde, ou une courte marche en conscience suffisent pour ressentir votre force et votre équilibre. Vous pourrez ainsi honorer cette journée tout en nourrissant votre corps et votre esprit.

Envie de prolonger cette expérience ?

Découvrez nos cours de Qi Gong et Tai Chi pour femmes à Bourgoin, Ruy, Maubec ou en petits groupes à domicile.
Profitez du prochain stage de printemps pour tester ces pratiques et vous reconnecter à votre énergie intérieure.

Prenez soin de vous dès aujourd’hui

En cette Journée internationale des droits des femmes, offrez-vous un moment rien qu'à vous. Le Qi Gong et le Tai Chi ne sont pas seulement des pratiques physiques : ce sont des outils puissants pour cultiver votre bien-être global, renforcer votre résilience face aux défis du quotidien et vous reconnecter à votre essence profonde.

☯ Devenez actrice de votre mieux-être grâce au Qi Gong et au Tai Chi avec AME.
Découvrez ces disciplines pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité, à votre rythme.

Adeline VIVIANT
Enseignante de Qi Gong et Tai Chi
Fondatrice de Art du Mieux-Être

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